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痛苦與快樂(上)／林信男
作者: 東門教會 日期: 2015-06-14 22:32
尋求快樂，閃避痛苦，乃人之常情。醫學研究告訴我們，中腦（midbrain）是掌管人類情緒的神經中樞。在實驗室的手術台上，當接受局部麻醉者位於中腦的快樂中樞被刺激時，受試者會顯得很愉快，希望能繼續給予刺激。此現象說明人類尋求快樂的傾向是有其神經生理學的依據。但是尋求快樂的方法如果不恰當，雖然可暫時獲得快樂，結果卻可能帶來痛苦。例如海洛因能刺激快樂中樞，但持續使用卻會帶來成癮及痛苦。可是在現實生活中，我們觀察到的情形是「痛苦是人生的一部分」。舊約聖經創世記伊甸園的故事告訴我們，人類被永遠逐出伊甸園，受苦是人生的一部分。那麼我們要如何在日常生活中獲得快樂呢？美國名作家，精神科醫師史考特派克（Scott Peck）說：「回伊甸園就像企圖回歸母親的子宮、回復嬰兒期。既然人不可能回到子宮或嬰兒期，我們除了成長之外，沒有別的選擇。唯一的路就是越過人生的沙漠。」他認為人類的心理疾病，包括吸毒嗑藥在內，大多數都源於脫離現實，不切實際想重返伊甸園的企圖。
痛苦與快樂不是客觀絕對的
許多人以為痛苦及快樂是可以清楚客觀界定的。其實不然，痛苦及快樂是相當主觀的經驗及認知。我喜歡在炎熱的夏天喝一杯冰涼的飲料，那真是一種享受，一種快樂。但是當我牙痛時，在炎熱的夏天喝一杯冰涼的飲料，卻是帶來痛苦。我在念大學之前，不敢吃蒜頭，要我吃蒜頭是一件痛苦的事。現在我喜歡吃蒜頭，吃蒜頭是一件快樂的事，卻會帶給別人痛苦的氣味。我坐在熱門音樂會場，覺得無法忍受那噪音，坐立難安，實在痛苦。但是四周的年輕人卻是如癡如醉，快樂無比。這樣看來，天下的事、物是中性的，甚至是如舊約創世記所說，上帝看他所造的都是「好的」。既然是中性的，好的，為何會出現痛苦或快樂的不同結果呢？這一方面要看時機是否恰當，就如舊約傳道書所說「哭泣有時，歡笑有時、哀痛有時，舞蹈有時。」另一方面，在時機不對時，若當事人能以積極的態度，對事情賦予正面意義，視所遭遇的困難為上主為助人心靈成長，特別量身訂做，精心設計的訓練計畫，則仍然能扭轉乾坤，使絆腳石變成踏腳石，使痛苦變成快樂。
富裕的物質生活不能產生快樂
在現今物質富裕、高科技及速食文化的影響下，在最短時間內，花最少的代價就可獲得快樂，被許多人認為理所當然。此種不勞而獲的想法，使人對快樂的敏感度降低，使快樂的時效變得愈來愈差。上了年紀的人都能回憶在其年幼時，要吃一個蘋果是不簡單的事。有的人根本就只有看蘋果流口水的份。有的人分到一個蘋果，捨不得吃，還要照相留念。那種手捧蘋果的高興快樂是沒有經歷物資缺乏時代的人所難体會的。早年期待過年過節穿新衣，吃豐盛的一頓飯的歡樂，對許多現今的兒童及年輕人而言，因為平常就有這些，所以不足為奇，也就少了那種快樂的感受。富裕的物質生活似乎沒有給現今的人帶來較多的快樂，反而是更多的抱怨和不滿。這實在是一種諷刺。就像過多高分貝的聲音刺激，會使人聽力受損，甚至喪失聽力。過多的高科技娛樂設施及富裕的物質生活也使人的快樂敏感度受損，甚至喪失對快樂的敏感度。舊約箴言27章7節說：「飽足的人拒絕蜂蜜；饑餓的人連苦澀的食物也覺得甘甜。」現今的世界，在物質生活上像伊甸園，似乎什麼都有，什麼都不缺，但生活在其中的人並不比以前的人快樂，反而可能更不快樂。伊甸園是因為人能與上帝經常對話，才成為伊甸園。人如果只追求物質生活上的富裕，卻忽略精神生活，那就注定會喪失伊甸園。就像舊約阿摩司8章11節所說：「他們饑餓，並不是沒有餅吃；他們乾渴，並不是沒有水喝。他們饑渴是因為聽不到上主的話。」(待續)
痛苦與快樂不是客觀絕對的
許多人以為痛苦及快樂是可以清楚客觀界定的。其實不然，痛苦及快樂是相當主觀的經驗及認知。我喜歡在炎熱的夏天喝一杯冰涼的飲料，那真是一種享受，一種快樂。但是當我牙痛時，在炎熱的夏天喝一杯冰涼的飲料，卻是帶來痛苦。我在念大學之前，不敢吃蒜頭，要我吃蒜頭是一件痛苦的事。現在我喜歡吃蒜頭，吃蒜頭是一件快樂的事，卻會帶給別人痛苦的氣味。我坐在熱門音樂會場，覺得無法忍受那噪音，坐立難安，實在痛苦。但是四周的年輕人卻是如癡如醉，快樂無比。這樣看來，天下的事、物是中性的，甚至是如舊約創世記所說，上帝看他所造的都是「好的」。既然是中性的，好的，為何會出現痛苦或快樂的不同結果呢？這一方面要看時機是否恰當，就如舊約傳道書所說「哭泣有時，歡笑有時、哀痛有時，舞蹈有時。」另一方面，在時機不對時，若當事人能以積極的態度，對事情賦予正面意義，視所遭遇的困難為上主為助人心靈成長，特別量身訂做，精心設計的訓練計畫，則仍然能扭轉乾坤，使絆腳石變成踏腳石，使痛苦變成快樂。
富裕的物質生活不能產生快樂
在現今物質富裕、高科技及速食文化的影響下，在最短時間內，花最少的代價就可獲得快樂，被許多人認為理所當然。此種不勞而獲的想法，使人對快樂的敏感度降低，使快樂的時效變得愈來愈差。上了年紀的人都能回憶在其年幼時，要吃一個蘋果是不簡單的事。有的人根本就只有看蘋果流口水的份。有的人分到一個蘋果，捨不得吃，還要照相留念。那種手捧蘋果的高興快樂是沒有經歷物資缺乏時代的人所難体會的。早年期待過年過節穿新衣，吃豐盛的一頓飯的歡樂，對許多現今的兒童及年輕人而言，因為平常就有這些，所以不足為奇，也就少了那種快樂的感受。富裕的物質生活似乎沒有給現今的人帶來較多的快樂，反而是更多的抱怨和不滿。這實在是一種諷刺。就像過多高分貝的聲音刺激，會使人聽力受損，甚至喪失聽力。過多的高科技娛樂設施及富裕的物質生活也使人的快樂敏感度受損，甚至喪失對快樂的敏感度。舊約箴言27章7節說：「飽足的人拒絕蜂蜜；饑餓的人連苦澀的食物也覺得甘甜。」現今的世界，在物質生活上像伊甸園，似乎什麼都有，什麼都不缺，但生活在其中的人並不比以前的人快樂，反而可能更不快樂。伊甸園是因為人能與上帝經常對話，才成為伊甸園。人如果只追求物質生活上的富裕，卻忽略精神生活，那就注定會喪失伊甸園。就像舊約阿摩司8章11節所說：「他們饑餓，並不是沒有餅吃；他們乾渴，並不是沒有水喝。他們饑渴是因為聽不到上主的話。」(待續)
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